Yoga

Jungbrunnen Yoga – lassen Sie sich einladen!

Als jahrtausendealte Gesundheitslehre dient Yoga der Erhaltung und Wiederherstellung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.

Mit z. T. einfachen und sanften Bewegungen führt Yoga zu mehr Aufmerksamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Es verlangt bewusstes Bemühen; es bedeutet da sein, erleben und nachspüren.

Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. 

Yoga kann in jedem Alter ausgeführt  werden und erfordert keine besondere Fitness.

Zum Beispiel mit

- ruhig fließenden und dynamischen Körperübungen

- bewussten Körperhaltungen (Asana) und Atemlenkungen (Pranayama)

- Entspannungsübungen

- geführten und stillen Meditationen

 

Kurse
Mittwochs, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr
Gymnastikraum der TSG 05 e.V., Galgenfuhr 30, 96050 Bamberg
Zurzeit Pause!

Donnerstags, 9.00 - 10.30 Uhr, 10.40 Uhr - 12.10 Uhr
Gymnastikraum der TSG 05 e.V., Galgenfuhr 30, 96050 Bamberg

Wiederbeginn der Yoga-Kurse am Donnerstag, 10. März!

Bei den Yoga-Kursen im Gymnastikraum der TSG 05 e.V. fallen zusätzliche Kosten von 1,- € pro Übungseinheit an.

 

 

Kontakt und Anmeldung 

 

für den Kurs / die Kurse am Donnerstag 

Hilde Weinsheimer

Yogalehrerin und Pilatestrainerin

Oberer Stephansberg 42 b

96049 Bamberg

Tel. 0951-12915

Mail: weinsheimer@bnv-bamberg.de

 


für den Kurs am Montag von  17.00 Uhr - 18.30 Uhr

Carola Stöcklein

Yoga-Übungsleiterin 

Pfarrer-Kneipp-Hof 7b

96049 Bamberg

Tel. 0951-57248

Mail: hauselfemuchmore@gmx.de

 


 

"Bemühen wir uns um die Wurzel des Baumes, werden Knospen sprießen und ihren Duft verströmen. Bemühen wir uns um den Körper, duften Geist und Seele."
B.K.S. Iyengar