Tai-Chi
Entspannung in Bewegung
Bei der aus China stammenden Bewegungskunst geht es darum, in innerer Ruhe und mit langsamen, fließenden Bewegungen seinen persönlichen (Lebens-) Rhythmus zu finden sowie Bewusstsein, Atem und Körper zu verbinden. Die Methode vereint Aspekte der Meditation, der Gesundheit und der Selbstverteidigung bzw. Kampfkunst.
Die Bewegungsübung von Tai-Chi zielt auf die Gesunderhaltung des Menschen ab – sie sind also präventiv ausgerichtet und dienen daher weniger der Behandlung bestimmter Krankheiten oder Beschwerden.
Kurs
Montags, 17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Gymnastikraum Hainschule
Kontakt und Anmeldung
Dr. H. D. Reder
Anmeldung über die Geschäftsstelle