Herzlich willkommen beim Kneipp-Verein Bamberg e.V.
"Wem es gelänge, die Menschen zur Einfachheit, Natürlichkeit und vernünftigen Lebensweise zurückzuführen, der hätte das Höchste geleistet – nämlich die soziale Frage gelöst." (S. Kneipp)
Wir wollen, dass Sie gesund bleiben!
Unser Verein bietet Kurse, Treffen, Vorträge und Gruppen rund um Gesundheitsförderung und Prävention.
Wir stehen für das Kneippsche Gesundheitskonzept mit seinen fünf Elementen
Durch die Anregung der Selbstheilungskräfte gewinnen Widerstandsfähigkeit und inneres Gleichgewicht an Kraft - so entwickelt der Mensch durch Kneippen eine starke Position gegenüber den Anforderungen des Lebens.
Er begegnet Stress gelassener und meistert Krisen und Krankheiten leichter.
Er steigert seine Voraussetzungen und Fähigkeiten zum Glücklichsein.
Wasser
Wasser machte Sebastian Kneipp berühmt. Er heilte seine Tuberkulose durch Bäder im kalten Flusswasser und entwickelte daraus ein komplexes System für Gesundheitsförderung.
Wasser als Träger von Wärme und Kälte hält gesund: stärkt die Leistungsfähigkeit und aktiviert die Abwehrkräfte.
Bewegung
Kneipp bedeutet auch, Bewegung sinnvoll in den Alltag zu integrieren und damit Ausdauer, Koordination, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und Stress abzubauen.
Besonders empfehlenswert: Bewegung im Freien - Licht und Luft streicheln die Seele.
Ernährung
Essen nach Kneipp ist einfach gut - schmackhaft, vielseitig, vollwertig und frisch.
In der Zubereitung geben Sie den regionalen Produkten der Saison den Vorzug. Ballaststoffreiche Kost fördert Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität, macht Sie fit für den Alltag und versorgt Sie mit allem, was Körper und Sinne brauchen.
Heilpflanzen
Gesunde Wirkung aus der Natur:
So schützen Sie sich vor Krankheit und lindern viele Beschwerden.
Sebastian Kneipp war ein überzeugter Kräuterexperte und Phytotherapeut. Nach seinem Tod bewies Sie Forschung die Richtigkeit seiner Empfehlungen. Lernen auch Sie die Hausmittel kennen, die er vor 150 Jahren eingesetzt hat. Ob als Tee, Gewürz, Wickel- und Badezusatz oder Salbe:
Pflanzen sind vielseitige Helfer für Gesundheit und Wohlbefinden.
Lebensordnung
"Vergesst mir die Seele nicht!"
Dieses Element verbindet die übrigen vier miteinander und liefert die Grundlage für ein Leben in größtmöglicher Ausgeglichenheit und Harmonie mit der Gesellschaft und der Umwelt. Eine gesunde Lebensweise begegnet den Belastungen des Alltags mit einem entsprechenden Ausgleich in Ihrem Inneren.