Kneipp-Verein Bamberg e.V.
Kurse

 

Corona-Aktualisierung!!!

Folgende Kurse können, natürlich immer unter Einhaltung der jeweils gültigen Hygienemaßnahmen, wieder stattfinden:

 


Wirbelsäulengymnastik 

 

 Beginn: 10.6.2021

 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr

Klemens-Fink-Zentrum, Babenberger Ring 1

Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen!

Kontakt und Anmeldung:

Regina Burkard

Tel. 0951-29167

 

Walking


Beginn aller Kurse: 7.6.2021

Treffpunkt für alle Kurse:  TSG 05-Parkplatz, Galgenfuhr am Jahnwehr

 

Nordic Walking 

Montags,  9.00  Uhr

 

Walking 

Montags, 10.00 Uhr

Sanftes Walking für Einsteiger und geringer Belastbare

(Teilnahme mit oder ohne Stöcke möglich)

Donnerstags, 9.00 bis 9.45 Uhr

 

Kontakt und Anmeldung

Christine Gehrig

Tel. 0951/14475

 

Yoga


Mittwochs, 17.00 - 18.30 Uhr,

 

Beginn: 9.6.2021

Kursleiterin Carola Stöcklein, Tel. 0951-57248

Montanahaus, Am Friedrichsbrunnen 7a, Meditationsraum oder Gangolfschule

zusätzliche Kosten: 1,- € pro Übungseinheit

 

*

Donnerstags, 8.30 - 10.00 Uhr, 10.10 - 11.40 Uhr und 14:30 -16:00 Uhr,

 

 

Beginn: 17.6.2021

Kursleiterin Hildegard Weinsheimer 

Montanahaus, Am Friedrichsbrunnen 7a, Meditationsraum

zusätzliche Kosten: 1,- € pro Übungseinheit

 

 

Ab wann die anderen Kurse wieder stattfinden, können Sie hier auf der Homepage bzw. aus der Presse ersehen. 

 

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„Wenn das Wasser immer ruhig und stille steht, wird es bald faul, wenn ein Pflug nicht gebraucht wird, wird er bald rostig und zerfällt. Gerade so geht es dem menschlichen Körper. Deshalb: Alle Teile des Körpers sollen in Tätigkeit kommen, damit sich nicht schlechte Stoffe ansammeln und es dem Menschen geht, wie dem stehenden Wasser.“    

(Sebastian Kneipp)


Wissenschaftlich wurde nachgewiesen:

  • der Körper reagiert durch tägliche Aktivität positiv mit der Ausschüttung von Hormonen wie Endorphin, das gegen Depressionen hilft und Wohlbefinden und Motivation hervorruft.
  • Bewegung wirkt als Stresskiller
  • gezieltes Training stärkt schwache Muskeln, dehnt verkürzte Muskeln, sorgt für Beweglichkeit der Gelenke
  • Ausdauertraining (gut dosiert!) trainiert das Herz-Kreislauf-System sowie das Atemsystem und hilft mit bei der Fettverbrennung

 

 

Der Kneipp-Verein Bamberg e.V. bietet eine große Auswahl an gesundheitsbezogenen Kursen!
          
Bei den Kursleitern bzw. in der Geschäftsstelle können Sie sich noch genauer informieren und auch gleich anmelden.

Kursgebühren   (pro Halbjahr / 16 Übungseinheiten (außer Herzsport))

 

In allen Kursen außer Walking kann eine Schnupperstunde kostenlos besucht werden!

 

  1. Kurs weitere Kurse
45 Minuten 15,- € 12,- €
60 Minuten 20,- € 16,- €
75 Minuten 25,- € 20,- €
90 Minuten 30,- € 24,- €

 

Nichtmitglieder zahlen die doppelte Kursgebühr.

 

Bei den Yoga-Kursen im Montana-Haus fallen pro Unterrichtseinheit zusätzliche Kosten in Höhe von 1,- € an.

 

Kursgebühr für Wassergymnastikkurse (45 Minuten) inklusive Eintritt ins Bad

 

                                     Mitglieder:              35,- € bzw. 32,- € (2. Kurs)

                                     Nichtmitglieder:      46,- € bzw. 40,- € (2. Kurs)

 

 

Kursgebühr für die Herznachfolgegruppe pro Halbjahr: 33,- €