Kneipp-Verein Bamberg e.V.
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Yoga - Wohlergehen und Entspannung

 

Jungbrunnen Yoga – lassen Sie sich einladen!

 

Als jahrtausendealte Gesundheitslehre dient Yoga der Erhaltung und Wiederherstellung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.

Mit z. T. einfachen und sanften Bewegungen führt Yoga zu mehr Aufmerksamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Es verlangt bewusstes Bemühen; es bedeutet da sein, erleben und nachspüren.

Yogaübende fühlen sich frisch und gelassen, mit sich und der Welt ein Stückchen zufriedener. 

Yoga kann in jedem Alter ausgeführt  werden und erfordert keine besondere Fitness.

 

Zum Beispiel mit

- ruhig fließenden und dynamischen Körperübungen

- bewussten Körperhaltungen (Asana) und Atemlenkungen (Pranayama)

- Entspannungsübungen

- geführten und stillen Meditationen

 

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Kurse


Montags,  16.15 - 17.45 Uhr 

Hainschule, Ottostrasse, Gymnastikraum

 

 

Mittwochs, 18.30 - 19.45 Uhr

Hainschule, Ottostrasse, Gymnastikraum

 

 

 

Mittwochs, 17.45 - 19.15 Uhr

Montanahaus, Friedrichsbrunnen, Meditationsraum

zusätzliche Kosten: 1,- € pro Übungseinheit

 

*

Donnerstags, 8.30 - 10.00 Uhr und 10.10 - 11.40 Uhr 

Montanahaus, Friedrichsbrunnen, Meditationsraum

zusätzliche Kosten: 1,- € pro Übungseinheit

 

 

 

 

 

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, zwei Decken und eine Yogamatte mit und eine innere Bereitschaft und Aufgeschlossenheit für neue Erfahrungen.

Kontakt und Anmeldung


 

für den Kurs / die Kurse am Donnerstag 

 

Hilde Weinsheimer

Yogalehrerin und Pilatestrainerin

 

Oberer Stephansberg 42 b

96049 Bamberg

Tel. 0951-12915

Mail: weinsheimer@bnv-bamberg.de

für den Kurs am Montag von  16.15 - 17.45 Uhr

und den Kurs am Mittwoch von 19.00 - 20.30 Uhr

 

Carola Stöcklein

Yogalehrerin

 

Pfarrer-Kneipp-Hof 7b

96049 Bamberg

Tel. 0951-57248

 

Mail: hauselfemuchmore@gmx.de

 

 

"Bemühen wir uns um die Wurzel des Baumes, werden Knospen sprießen und ihren Duft verströmen.
Bemühen wir uns um den Körper, duften Geist und Seele."
B.K.S. Iyengar